（写真）Consumer Reports 誌（2023年7月）で評価１位（評価は何と１００点！）に選ばれた日焼け止め
アメリカの日焼け止め
日焼け止めはいろいろ選択肢があり，どれにするか迷ってしまいます．
今まではネーミング（ハワイがついたもの），パッケージデザイン（ゴリラの絵），「キッズ」が付いたもの（多分肌に優しいのでは．．）を選んでいましたが，今回は，Consumer Reports 誌の評価で選びました．
Consumer Reports １位の評価の日焼け止め
下の写真は，Consumer Reports 誌（2023年7月）で1位の評価になった日焼け止めです．
点数は驚きの１００点（満点）．
この日焼け止め，匂いはベビーパウダーのような感じで強くありません．
塗って少しするとベトベト感がなくなっていい感じでした．
The Best Sunscreens of the Year
以下は，Consumer Reports 誌 （2023年7月号）の日焼け止めランキングのベスト３です．
1位 100点 Coppertone Water Babies Lotion SPF 50
2位 83点 Everyday Humans Oh My Bod! Lotion SPF 50
3位 73点 La Roche-Posay Anthelios Melt-In Milk Lotion SPF 60
（→ コンテンツ「雑誌 Consumer Reports」）
SPF (Sun Protection Factor )
日焼け止めに掲載されている SPF は，Sun Protection Factorの略で，どの程度日焼けを防ぐことができるかを表した指数です．
US FDA (Food and Drug Administration) によると，
・SPF は少なくとも 15 以上のものを選ぶこと
・皮膚に問題がない場合，SPF 30~50 のものを選ぶのも良い
そうです．
Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun, US FDA
紫外線 UVA, UVB, UVC
日焼け止めである程度ブロックできる紫外線は，UVA（長波長の紫外線）とUVB（中波長の紫外線）です．
・UVA (315-400 nm) 超波紫外線 皮膚の深いところまで届く
シミやシワの原因
・UVB (280-315 nm) 中波紫外線 皮膚の上層でブロックされる
皮膚がんやシミの原因
・UVC (100-280 nm) 短波紫外線 最も危険な紫外線，ほとんどが大気で吸収される
参考： Radiation: Ultraviolet (UV) radiation，World Health Organization (WHO)
SPF は，紫外線 UVA, UVB をどれくらいブロックできるかを表しています．
これらの紫外線は，鉱物由来の成分である程度ブロックできますが，代表的なのは，zinc oxide（ZnO 酸化亜鉛）， titanium dioxide （TiO2 二酸化チタン）です．
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霞が関への出張時に歩きスマホして躓き，脚と腕を怪我しました．血まみれ．．
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